WordStream har gjort mye presentasjon nylig - og jeg innrømmer at det er tøft. For de som ikke er født med naturlig veltal, kan offentlige taler være bemerkelsesverdig nervegjerende.
En av de største erfaringene de siste årene er at det er en god høyttaler, det er nøkkelen til å utvikle en personlig snakkestil. Hvis du ikke er den mest veltalende høyttaleren i verden, kan du klare det ved å pakke presentasjonene dine med entusiasme, unike / proprietære data og tonnevis av nyttig innhold.
$config[code] not foundVi kan ikke alle levere den neste Gettysburg-adressen, men det er mange små ting du kan gjøre før presentasjonen din, som vil hjelpe roen på nerver og sette deg opp for en bedre presentasjon. Nedenfor finner du tips for å forbedre presentasjonsferdighetene dine.
1. Øv
Naturligvis vil du øve på presentasjonen flere ganger. Selv om det kan være vanskelig for de med pakkede tidsplaner å spare tid til å trene, er det viktig hvis du vil levere en rystende samtale. Hvis du virkelig vil høres bra ut, skriv ut talen din enn å ta sjanser vinge det - hvis du blir nervøs for å snakke, er et skript din beste venn.
Prøv å øve hvor du skal levere din snakk. Enkelte skuespillere foreslår å øve seg i ulike stillinger - står opp, setter seg ned, med åpne armer på ett ben, mens du sitter på toalettet osv. (OK, det siste kan være valgfritt.) Jo mer du blander din posisjoner og innstilling, jo mer behagelig vil du føle med talen din. Kjør en øvelse for en venn eller kollega, eller prøv å spille inn presentasjonen din og spille den tilbake for å vurdere hvilke områder som trenger arbeid. Lytte til opptak av dine tidligere samtaler kan føre deg til dårlige vaner du kanskje ikke vet, samt inspirere det gamle spørsmålet: "Er det det jeg egentlig høres ut?"
2. Forvandle nervøs energi til entusiasme
Det høres kanskje rart ut, men du vil kanskje sette deg ned med en energidrikk og sprenge hiphop-musikk eller hva som helst som får juiceene dine til å strømme før du presenterer. Hvorfor? Det pumper deg opp og bidrar til å slå jitters i fokusert entusiasme. Studier har vist at en entusiastisk tale kan vinne ut over en veltalende. Hvis du ikke akkurat Winston Churchill fra presentatører, sørg for at du er så entusiastisk og energisk som mulig før du går på scenen. Selvfølgelig reagerer enkeltpersoner annerledes på koffeinoverbelastning, så kjenne din egen kropp før du spiser de monster energidrikkene.
3. Delta i andre presentasjoner
Hvis du gir en snakk som en del av en konferanse, prøv å delta på noen av de tidligere samtalene fra andre presentatører. Dette viser respekt for dine medleverandører, samtidig som du får en sjanse til å føle publikum. Hva er stemningen til mengden? Er folk i humør til å le eller er de litt stive? Er presentasjonene mer strategiske eller taktiske i naturen? En annen høyttaler kan også si noe du kan spille av senere i din egen presentasjon.
4. Kom tidlig
Det er alltid best å gi deg god tid til å bosette seg i før du snakker. Ekstra tid sikrer at du ikke blir sen (selv om Google Maps slår seg ned) og gir deg god tid til å bli tilpasset presentasjonsområdet.
5. Juster til omgivelsene dine
Jo mer tilpasset miljøet du er, desto mer behagelig vil du føle. Sørg for å tilbringe litt tid i rommet der du skal levere presentasjonen din. Hvis det er mulig, trene med mikrofonen og belysningen, sørg for at du forstår sitteplasser, og vær oppmerksom på eventuelle forstyrrelser som potensielt stilles av lokalet (for eksempel en støyende vei utenfor).
6. Møt og hilsen
Gjør ditt beste for å chatte med folk før presentasjonen din. Å snakke med publikum gjør at du virker mer liknende og tilnærmet. Spør eventdeltakere spørsmål og ta i svarene sine. De kan til og med gi deg litt inspirasjon til å veve inn i din snakk.
7. Bruk positiv visualisering
Uansett om du er en Zen-mester, vet du at mange studier har bevist effektiviteten av positiv visualisering. Når vi tenker på et positivt utfall til et scenario i våre sinn, er det mer sannsynlig å spille ut måten vi forestiller oss på.
I stedet for å tenke "Jeg kommer til å være forferdelig der ute" og visualisere deg selv å kaste opp midtpresentasjon, tenk deg å få tonnevis av latter mens du presenterer Jimmy Fallons entusiasme og Audrey Hepburns poise. (Sjarmen til George Clooney ville ikke skade heller!) Positive tanker kan være utrolig effektive - gi dem et skudd.
8. Husk at de fleste publikum er sympatiske
En av de vanskeligste frykt for å riste når man snakker i offentligheten er at publikum i hemmelighet venter på å le av missteg eller feil. Heldigvis er dette ikke tilfelle i de aller fleste presentasjoner.
Publikum ønsker å se deg lykkes. Faktisk har mange mennesker en frykt for offentlige taler, så selv om publikum virker likegyldig, er sjansene ganske gode at de fleste som lytter til presentasjonen din, kan forholde seg til hvordan nervepirrende det kan være. Hvis du begynner å føle deg nervøs, minner du om at publikum får det, og egentlig vil se deg spiker det.
9. Ta dype puste
Gå til råd for jitters har sannhet til det. Når vi er nervøse, strammer musklene våre - du kan til og med fange deg selv og holde pusten din. I stedet, gå videre og ta de dype pustene for å få oksygen til hjernen din og slapp av kroppen din.
10. Smil
Smilende øker endorfiner, erstatter angst med ro og gjør at du føler deg bra om presentasjonen din. Smilende viser også tillit og entusiasme for publikum. Og dette tipset fungerer selv om du gjør et webinar, og folk kan ikke se deg.
Bare overdriv det ikke - ingen har det maniacal clown-utseendet.
11. Øvelse
Tren tidligere i dagen før presentasjonen din for å øke endorfinene, noe som vil bidra til å lindre angst. Bedre preregister for den Zumba-klassen!
12. Arbeid på pausene dine
Når du er nervøs, er det enkelt å øke hastigheten på talen din og ende opp med å snakke for fort, noe som igjen fører til at du løper ut av pusten, blir mer nervøs og panikk! Ahh!
Ikke vær redd for å senke og bruke pauser i talen din. Pausing kan brukes til å understreke visse poeng og for å hjelpe samtalen din til å føle seg mer conversational. Hvis du føler deg selv å miste kontrollen over pacingen, bare ta en god pause og hold kulten.
13. Ikke prøv å dekke for mye materiale
Ja, presentasjonene dine skal være fulle av nyttig, innsiktsfull og handlingsbar informasjon, men det betyr ikke at du bør prøve å kondensere et stort og komplekst emne i en 10-minutters snakk.
90 lysbilder på 30 minutter? Bare fra @larrykim #stateofsearch
- Kate Gwozdz (@KateGwozdz) 17. november 2014
Å vite hva som skal inkluderes, og hva du skal gi ut, er viktig for å lykkes med en god presentasjon. Jeg foreslår ikke at du spretter når det gjelder data eller inkludert nyttige lysbilder (noen av mine webinars har omtalt 80 + lysbilder), men jeg fortaler for en streng redigering. Hvis det føles for off-topic, eller er bare marginalt relevant for hovedpoengene dine, la du det ut. Du kan alltid bruke overskytende materiale i en annen presentasjon.
14. Aktivt engasjere publikum
Folk elsker å snakke og få høre sine meninger, men presentasjonens karakter kan ofte virke som et ensidig forslag. Det trenger ikke være, skjønt.
Å spørre publikum om hva de tenker, innbydende spørsmål og bruk av andre midler for å imøtekomme publikumsdeltakelse, kan øke engasjementet og få deltakerne til å føle seg som en del av en samtale. Det gjør også deg, presentatøren, virker mye mer relatable. Vurder å begynne med en undersøkelse eller undersøkelse. Ikke bli kvitt uventede spørsmål - i stedet se dem som en mulighet til å gi publikum det de ønsker.
15. Vær underholdende
Selv om presentasjonen din er fullpakket med nyttig informasjon, hvis leveringsbomber, så vil økten din.
Jeg finner at blant annet vitser og lette lysbilder er en fin måte å hjelpe publikum (og meg selv) til å føle seg mer komfortable, spesielt når de presenterer mye informasjon. Det er imidlertid viktig å opprettholde en balanse. Tross alt utfører du ikke en stand-up-rutine, og folk kom ikke til presentasjonen din med den eneste hensikten å bli underholdt. Når det er sagt, vær ikke redd for å injisere litt humor inn i snakkene dine. Hvis du ikke er sikker på om en presentasjon er "for mye", kjør gjennom det for et par venner og be dem om å fortelle det til deg rett.
16. Innrøm at du ikke har alle svarene
Svært få presentere er villige til offentlighet å innrømme at de egentlig ikke vet alt fordi de føler at det undergraver deres autoritet. Men siden vi alle vet at ingen kan noensinne vite alt om et gitt emne, kan det trolig bli bedre å innrømme det i en presentasjon.
Hvis noen spør et spørsmål som støter på deg, er det greit å innrømme det. Dette kan også øke troverdigheten til publikum, som det viser at, uansett hvor kunnskapsrik en person kan være, lærer vi oss hele tiden. Ingen forventer at du skal være et allvitende oracle med forbudt kunnskap - de vil bare lære av deg.
17. Bruk en strømstilling
Øvelse av selvsikker kroppsspråk er en annen måte å øke pre-presentasjon jitters på. Når kroppen din fysisk viser tillit, vil tankene dine følge med. Mens du ikke ønsker å bøye brystet i en alfa-gorilla, utgjør hele ettermiddagen (noen likte Dawn of the Apes Planet litt for mye), har studier vist at bruk av strømforestillinger noen minutter før du gir en snakk (eller på vei til et stort intervju) skaper en varig følelse av selvtillit og trygghet. Uansett hva du gjør, er ikke sittepass passiv. Å stå eller gå litt, vil hjelpe deg med å utnytte disse magen flaggermus. (Er det ikke mer passende enn sommerfugler?) Før du går på scenen, slå din beste Power Ranger holdning og hold hodet høyt!
18. Drikk vann
Tørr munn er et vanlig resultat av angst. Forhindre cottonmouth blues ved å holde seg hydrert og drikke mye vann før du snakker (bare ikke glem å slå på badet før du starter). Hold en flaske vann i arm rekkevidde mens du presenterer i tilfelle du får tørr munn mens du snakker en storm. Det gir også et solidt objekt å kaste på potensielle hecklere. (Det vil vise dem.)
19. Bli med Toastmasters
Toastmaster-klubber er grupper over hele landet (og verden) dedikert til å hjelpe medlemmer med å forbedre sine offentlige talevansker. Grupper møtes i løpet av lunsj eller etter at arbeidet blir svinger, og leverer korte samtaler om et valgt emne. Jo mer du presenterer, desto bedre blir du, så vær så snill å bli med en Toastmaster-klubb for å bli en førsteklasses orator. Bare ikke glem det er BYOB (Ta med eget brød).
20. Ikke bekjemp frykten
Godta frykten din enn å prøve å bekjempe den. Å få deg selv opparbeidet ved å lure på om folk vil legge merke til din nervøsitet, vil bare intensivere din angst. Husk at de jitters ikke er alle dårlige - utnytte den nervøse energien og forvandle den til positiv entusiasme, og du vil bli gylden.
Publisert med tillatelse. Original her.
Mic Foto via Shutterstock
Mer i: Utgiverkanalinnhold 7 Kommentarer ▼
