I en 2012 USA Today-artikkel sier psykologen Robert Hogan at 75 prosent av de voksne arbeiderene klandrer sin sjef for stress på arbeidsplassen. Fra inkonsekvente krav til urealistiske forventninger, er det mange måter sjefen din kan få under huden din og gjøre deg gal. Men når du jakter på strategier for å eksistere sammen med din vanskelige sjef, må du alltid la rom for empati.
Forstå motiveringer
Ta deg tid til å forstå sjefen din. I en Forbes.com-artikkel tilbyr utøvende trener og forfatter Monica Wofford fire motiverende faktorer som driver ledere. Noen ledere er fokusert på positive resultater; andre er mer fokusert på arbeidsprosessen. Noen ledere vil bare komme sammen med alle; andre krever beundring. Bestem hva motiverer sjefen din til å bedre forstå verden gjennom hans perspektiv.
$config[code] not foundStyr dine følelser
Bare fordi sjefen din er vanskelig betyr ikke at du skal følge med. Tvert imot er det din jobb å holde dine egne følelser i sjakk. PsychologyToday.com antyder at du forblir rolig og profesjonell, selv i ansiktet av sjefens raseri. Hvis du går med på negativiteten, enten gjennom passive aggressive metoder eller stumt navneskall, vil du ikke bare risikere å miste jobben din, men sjefen din vil fortsette å gjøre livet elendig for dine kolleger. I stedet, bruk denne muligheten til å prøve og forbedre arbeidsmiljøet for alle.
Video av dagen
Brakt til deg av Sapling Brakt til deg av SaplingSnakke
Forklar ditt problem for menneskelige ressurser eller andre kollegaer. Hvis tilbakemeldingen du mottar synes å innebære at sjefen din egentlig er problemet, planlegg et møte med sjefen din utenom arbeidet. Gjenta hva du skal si under dette uformelle møtet. Husk å huske på hva motiverer sjefen din. Tenk på ting fra sjefens perspektiv for å hjelpe deg med å lage en effektiv melding. American Psychological Association anbefaler ansatte å unngå å snakke med sjefen i en konfrontasjon. Målet er ikke å fornærme eller skjule. Målet er å gjøre sjefen oppmerksom på hvordan hennes ord og handlinger ødelegger arbeidsplassens atmosfære. Forklar for eksempel at hennes negativitet ikke bare etterlater deg og dine kolleger stresset, men det kan også redusere produktiviteten og skade virksomheten selv.
Sett grenser
Ikke la sjefen din dra nytte av deg. Sett noen klare grenser, enten høyt eller i hodet ditt, og følg chatten med sjefen din. Hvis disse grensene krysses, bør du vurdere å finne en ny jobb eller konsultere en høyere myndighet, for eksempel menneskelige ressurser eller bedriftsledere. For eksempel, hvis sjefen din fortsetter å rope på deg eller dine kollegaer, anser dette for å være en overgrensing av grenser.
