Smarte bedrifter vet hvor viktig det er å bruke strategier som gjør de ansatte sunnere, slik at de kan utføre bedre på jobb. Ansatte er grunnlaget for et selskaps suksess.
Vanlige helseproblemer som kontorsansatte ansiktet inkluderer nedre ryggsmerter, hodepine på grunn av støyrelatert stress, fedme, hjertesykdom og influensa.
Er du interessert i å vite hvordan du kan forbedre dine medarbeiders helse og produktivitet? Vi har oppført effektive strategier nedenfor. Les videre.
$config[code] not foundSlik gjør du dine ansatte sunnere og mer produktive
Gjennomfør treningsclasser på arbeidsplassen
Når det gjelder temaet økt produktivitet, er det lite å si om å inkludere kondisjon til arbeid. Fitness er ikke alltid den første intervensjonen som kommer til å tenke blant ledere.
Fysisk aktivitet bør oppfordres blant medarbeiderne ikke bare gjennom bare utdanning, men gjennom å kjøre treningsklasser i løpet av arbeidsugen. Det er ikke nok å fortelle dine arbeidere betydningen av trening. Du må ta med det til dem.
Du kan tildele lagmedlemmer hver uke å undersøke enkle treningsbevegelser som øker deres kardiovaskulære utholdenhet og reduserer risikoen for livsstilssykdommer. Grunnleggende bevegelser kan variere fra å løpe på plass til hopping jacks.
Gjør en sunn snacking en prioritet
I tillegg til å fremme fysisk aktivitet, bør ikke sunne snacking ta en baksete i din overordnede styringsstrategi. Mens junk matvarer som brus og pizza er ofte ansattes viktigste valg for snacks, skader disse matene deres sinn og kropp ved å forårsake stress, hodepine og blodsukker.
Snacking sunt kan gi dine ansatte ekstra energi og næringsstoffer for å fokusere bedre og unngå humørsvingninger. For eksempel kan snacking på druer gi en person med resveratrol, en naturlig forbindelse som øker hjernens helse og reduserer angst.
Hvis du ikke har et selskapsmatprogram på plass, begynn å ha en i dag. På kontoret din kantine, sørg for at menyen din har en sunn snack mat liste som inkluderer en rekke deilige frukt og grønnsaker.
Å ta en aktiv rolle i planleggingen av sunn snacking sender også alle budskapet om at du setter pris på dine ansatte for det verdifulle arbeidet de hjelper til med å drive virksomheten din.
Tillat ansatte å jobbe en dag i uken hjemmefra
Mange ledere antar at ansatte som gjør robotarbeid, kan få mer selskapsresultater. Ifølge Harvard Business Review vil folk kunne få mer gjort når de ikke jobber konstant på et kontor.
Det er ingen hemmelighet at å kunne jobbe hjemmefra minst en gang i uka kan ha stor innvirkning på en persons psykiske helse. Den viktigste helsefordelen en person kan få, er en betydelig reduksjon i angst og stressnivå.
Også, ansatte kan enkelt innlemme sunn praksis mens de jobber hjemmefra. Dette kan inkludere en 15-minutters yoga-økt eller tilstrekkelig matlaging.
Invester i ergonomiske stoler
Folk bruker en stor del av dagene sitt på jobben. Dette alene setter dem i fare for flere problemer som kan påvirke hvordan de leverer. Ubehagelige stoler fører til dårlig stilling som resulterer i problemer med skulder, nakke og rygg.
Dårlig holdning gjør også en restriksjon på å puste, og dette kan få en person til å føle seg trøtt, irritabel og opplever fordøyelsesproblemer som oppblåsthet og sur refluks.
Løsningen for å øke arbeidernes komfortnivå, slik at de bedre kan fokusere på oppgavene sine og har færre syke dager, er å investere i ergonomiske stoler. Disse stolene er designet for å etterligne ryggradens naturlige krølling og oppmuntre endringer i stillingen uten smerte og ubehag.
Prøv å konsultere en ergonomisk spesialist for å få gode råd om hvordan du gjør arbeidsplassen mer effektiv ved å bruke ergonomiske stoler. Han eller hun kan også foreslå andre ergonomiske løsninger som reduserer karpaltunnelsyndromet - en tilstand som fremgår av en smertefull følelse i hånd og nerver.
Over til deg
Husk at friske mennesker er produktive arbeidstakere. Når dine ansatte er sunne på det fysiske, mentale og følelsesmessige nivået, kan de gi sitt beste. Spill en aktiv rolle for å forbedre medarbeiderens helse ved å bruke disse strategiene. Du vil bli overrasket med resultatene.
Bike to Work Photo via Shutterstock
1
