Arbeide med en sjef eller kollega som har bipolar lidelse kan være utfordrende, spesielt hvis uorden er ukontrollert eller dårlig kontrollert, eller når personen ikke er klar over et problem. Forsøk å forstå forstyrrelsen og gjøre innkvartering etter behov, men tolerer ikke respektløs oppførsel. Sett grenser og utarbeide en håndteringsstrategi for å hjelpe deg med å håndtere kollegaens oppførsel.
Om sykdommen
Bipolar lidelse er preget av vekslende perioder med depresjon og mani, selv om noen med bipolar lidelse opplever både mani og depresjon i løpet av en episode, rapporterer Statens institutt for mental helse. I løpet av den maniske fasen blir folk altfor begeistret og energisk, og kan ha en tendens til å lage planer som ikke er oppnåelige. Når kollegaen er deprimert, kan han få det vanskelig å fullføre prosjekter eller gjennomføre enkle oppgaver. Han kan gå glipp av arbeid eller ikke svare på dine ønsker om hjelp eller veiledning. Under den maniske fasen kan han ha så mye energi som han sjelden sover, noe som kan være et problem når han forventer at hans ansatte eller kollegaer følger samme plan. Din vanligvis mildmodige kollega kan bli irritabel eller aggressiv i manisk fase.
$config[code] not foundAngi grenser
Bestem hvilke typer oppførsel du ikke vil tolerere. For eksempel kan du fortelle sjefen eller kollegaen at han kan ringe deg klokka 2, bare når det er en nødsituasjon, for ikke å diskutere en god ide. Irritabilitet kan være et problem i både depressive og maniske faser. Når kollegaen ikke opplever symptomer, start en diskusjon om hva du vil gjøre hvis han er uhøflig, argumenterende eller verbalt fornærmende. Du kan forlate rommet når han starter oppførselen og bare vender tilbake når han har fått kontroll over sine følelser. Forklar at selv om du forstår at han har problemer med å kontrollere sine følelser til tider, vil du ikke tolerere sin oppførsel fordi det øker stressnivået ditt.
Video av dagen
Brakt til deg av Sapling Brakt til deg av SaplingUnngå problemer
Hvis du har jobbet med kollegaen din for en stund, kan du sannsynligvis finne tegn på overliggende problemer. Noen få håndteringsstrategier kan hjelpe deg med å unngå å bli fanget opp i kollegaens problemer. Hvis du for eksempel jobber med et felles problem, og du oppdager at kollegaen din er sløv og har savnet frister, kan du sjekke inn med ham hver dag og minne ham om de neste trinnene. Hvis sjefen din ofte savner arbeid når det er deprimert og ikke er tilgjengelig for å diskutere eller godkjenne tidsfølsomme prosjekter, be om tillatelse til å ta avgjørelser når han er utilgjengelig og avklare hvilke oppgaver du kan utføre uten hans tillatelse.
Få hjelp
Når arbeidet ditt eller psykisk helse lider av stress i arbeidet med kollegaen, er det på tide å søke hjelp - både for deg og din kollega. Snakk med din veileder om dine bekymringer angående en kollega og forklar hvordan hans handlinger påvirker ytelsen din. Hvis sjefen din er problemet, snakk med sjefen eller avdelingen for menneskelige ressurser. Selv om det vanligvis ikke er en god idé å gå over veilederens hode, er handlingen berettiget dersom hans sykdom gjør ham i stand til å gi tilstrekkelig og respektfullt tilsyn til deg og dine kolleger. Din veileder sjef kan henvise til selskapets ansattes hjelpeprogram eller overtale ham til å snakke med legen eller psykiateren.
