La oss snakke om statens makt, og enda viktigere, hvor kontinuerlig fungerer det i den mektigste staten som mulig, driver suksess.
Da jeg først ble utsatt for Tony Robbins i mine tidligere dager med entreprenørskap, var begrepet å være i en mektig tilstand en konstant. I sin bok Ubegrenset kraft, Robbins beskriver tilstand som noe som "kan defineres som summen av millioner av nevrologiske prosesser som skjer i oss. Med andre ord summen av vår erfaring til enhver tid i tide. "
$config[code] not foundSelvfølgelig kan stater variere fra rettferdig deprimert til fokusert og bestemt. De to sistnevnte er noen av de største driverne for suksess. Hvis du er i en lidenskapelig stat med rent fokus og besluttsomhet, er du ustoppelig.
Jo kraftigere staten, jo lettere er det å sprette tilbake fra de mange tilbakeslagene i ikke bare forretninger, men våre personlige liv. Eksempler kan være en katastrofal måned med salg. Avhengig av hvilken stat du er i, vil du enten bli drevet til å bo og peke fingre eller fortsette og finne en løsning. Det samme gjelder for noe så personlig som en sammenbrudd med en elsket. Hvis du bor, lykke til å finne din neste soulmate. Vi vet alle at vi har sannheten inni oss - sannheten om hva vi er i stand til. Den eneste måten å alltid komme tilbake til den sannheten er å skifte fokus for en mer kraftfull tilstand.
Komme inn i en kraftig sinnstilstand
Så, hvordan kommer du deg inn i din mektigste tilstand hver dag for å forbli friskfokusert og energisk om alt du gjør i livet? Følgende er åtte tips som ikke bare vil hjelpe deg med å gi deg en kraftig tilstand, men opprettholde det:
1. Smil, le og fokus på holdning. Den enkleste og raskeste måten å komme seg inn i en kraftig tilstand, er gjennom fysiologiske endringer. Prøv det. Neste gang du er bummed om noe, gjør tre ting: Endre stillingen din for en mer følsom følelse, smil og le (selv om du ikke er i en samtale med en klient som potensielt ødela dagen). Når jeg føler ting skrånende mot det negative, husker jeg dette rådet.
2. Ta en tur og snakk med fremmede. Føler du ned eller negativt trykk? Hvis muligheten eksisterer, kom deg ut og start en samtale med en fremmed. Det er noe om å møte nye mennesker og diskutere noe utenom det vanlige som kan føre deg til en toppstat i løpet av sekunder. Jeg gjør dette minst en gang i uken om sommeren: Jeg drar til torget og begynner en tilfeldig samtale med noen i kø for mat eller hva som helst. Samfunn er alltid gode for ressursrike stater.
3. Tren på jevne mellomrom i løpet av dagen. Foruten å holde følge med en ukentlig treningsplan utenfor kontoret, som holder de friske endorfinene flyter, gir deg muligheter til å gjøre en rask trening hele dagen fra kontoret. Ved siden av stand-up-skrivebordet holder jeg en liten trampolin og en ab cruncher. Noen få minutter hjelper hvert par timer med å holde tretthet borte, og staten min er energisk og positiv.
4. Bruk positivt språk. Tony Robbins sier at vi bør bevisst velge våre ord for å beskrive våre følelser, og selvfølgelig gjøre dem alle positive. Hvis folk sier, "Jeg drømmer i arbeid her" eller "legger en pistol i hodet mitt" når det kommer, kommer det til å overføre direkte til faktiske følelser og sette deg i en negativ tilstand. Begynte bevisst å bruke positivt språk, som Robbins kaller "transformasjonsordforråd." Du kan forandre staten til en kraftig. Når det er lært, kan dette ta allerede positive tilstander og gjøre dem enda bedre.
5. Finn en nyttig hobby. En annen rask løsning er hva jeg refererer til som bare MRJ: musikk, lesing eller journaling. Alle har den bestemte sangen som driver dem - som bringer dem tilbake til de mest ressursrike øyeblikkene i deres liv. Jeg har masse spillelister for nettopp det, og det fungerer for meg. Mine andre topptilstandskrykker leser og journalerer. Jeg har alltid en bok, en tablett eller en åpen notisblokk på min datamaskin klar til å skrive ned noen tanker. Jeg har tatt til begge ganger når ting gikk i feil retning.
6. Få takknemlighet fra å gi. Etter hvert som jeg har vokst, har jeg lært å øve daglig takknemlighet. Jeg elsker å gi tilbake så mye jeg kan, og dette gir deg naturlig til en topp ressursfull tilstand - spesielt når de hjelper deg med å uttrykke deres takknemlighet. Gjør dette til en daglig praksis, enten det er å kjøpe kaffe til personen bak deg i stasjonen eller gjennom en enkelt ansatt for en jobb som er godt utført.
Alltid være i den mektigste tilstanden mulig. Å gjøre det hjalp meg med å bygge og til slutt selge mitt første selskap til eBay og fortsette å finansiere / starte andre virksomheter. Det har også hjulpet meg med å oppnå personlig tilfredshet. Og når du er i topptilstand hele tiden, merker folk og pleier å etterligne den. Øv på de ovennevnte tipsene daglig, og bidra til å spre denne typen positive tilstand rundt. Utfallet kan påvirke mer enn bare ditt velvære.
Kristopher B. Jones er grunnlegger og tidligere president og administrerende direktør i Pepperjam (solgt til eBay), administrerende partner for KBJ Capital (13 selskaper), og grunnlegger og administrerende direktør for LSEO.com og APPEK Mobile Apps.
Trygt bilde via Shutterstock
1
