Hvordan sette mål

Hvordan sette mål. Innstilling av mål er et kraftig verktøy i personlig fremgang, enten i ditt profesjonelle eller generelle liv. Målene hjelper deg med å avklare hva det er du vil ha, og gi deg trinnene for å komme deg dit. Å bli mer komfortabel med å skape mål og arbeide for å oppnå dem, kan øke selvtilliten og hjelpe deg med å leve et lykkeligere og mer tilfredsstillende liv.

Bestem hvilken type mål du setter inn. Målene kan være korte og langsiktige og kan falle inn i en rekke personlige eller faglige mål. Å ha separate planer for alle kombinasjoner som passer ditt liv, hjelper deg å være godt balansert og er en enda bedre måte å komme til hvor du vil være.

$config[code] not found

Uttrykk målene dine i form av en positiv uttalelse Å si hva du ikke vil bare minner deg om hva du mangler. Hvert mål skal skrives i detalj med en tid for å fullføre den inkludert (som ved årets slutt).

Bekreft at målene dine oppfyller kravene til å være spesifikk, målbar, oppnåelig, realistisk og tidsbestemt. En enkel måte å huske på er at første bokstav i hvert krav staver ordet SMART.

Tilordne prioriteringer til hvert mål. Det er lettest å takle om du begynner med nummer ett innenfor hvert sett med mål, i stedet for alle kategoriene du har opprettet som en helhet. Dette hjelper deg å ikke bli overveldet og vet hvor du skal begynne.

Organiser din tid og ressurser på den måten som best hjelper deg med å lykkes i å oppfylle målene du har lagt ut for deg selv. Visualisere deg selv å oppnå da.

Gjennomgå målene dine jevnlig og endre dem som fokus i livet ditt og intensjoner endres. Gjenta denne prosessen for alle typer mål du vil angi, og når du vil vurdere målene du allerede har opprettet.

Reflektere over mål når du oppnår dem. Ta deg tid til å klappe deg selv på ryggen for din innsats, og se om du oppnår dette målet, bør du forandre andre.

Tips

Hvert hovedmål kan brytes inn i mindre, mer overkommelige mål. For eksempel kan personlige mål brytes inn i familie, venner og fysisk. Profesjonelle mål kan omfatte karriereutvikling og videreutdanning. Sett mål som virkelig reflekterer hva du vil for deg selv, ikke hva andre vil ha for deg, og at disse virkelig er oppnåelige innsats i stedet for drømmer. For livstidsmål må du bryte dem inn i mindre trinn, for eksempel ett, fem og ti år, og deretter gjøre månedlige mål for året du jobber for. Prioriteter endres, og det skal også dine mål. Det du vil ha i år, er kanskje ikke det samme du strenger etter i det neste.

Advarsel

Ikke bare tenk på mål, skriv ned dem og lage en plan for å jobbe mot dem. Ikke prøv å gjøre alt på en gang. Når man ser på langsiktige mål, kan veien virke for omfattende. Pass på at du inkluderer mindre, kortsiktige mål som støtter de langsiktige og arbeider for å oppnå dem, og du vil som regel oppfylle dine langsiktige mål. Ikke opprett uforenlige mål. Når du har opprettet mållisten, gå tilbake og sørg for at ingen motsier hverandre. Ikke bekymre deg for mye over mislykkede mål. Ta dem som en leksjon som du har lært og verdsatt opplevelsen. Bruk det for å sørge for at de andre målene du setter, gir mening og er fortsatt realistiske.