Raise hånden din hvis du er motivert hele tiden? Skulle ønske det var så. Men ikke realistisk, ikke sant? Den største utfordringen vi står overfor som småbedriftseier, holder seg motivert, interessert, på sporet og engasjert, spesielt når vi går gjennom tørre flekker, forstyrrelser og endringer.
Disse syklusene er en vanlig del av den menneskelige erfaringen. Vi er rett og slett ikke motiverte hele tiden og vil gå gjennom sykluser av oppturer, nedturer og boder. Vi trenger alle en liten push nå og da for å komme tilbake til vår rutine og takle ting vi ikke alltid vil gjøre. Det er ganske utrolig, når du tenker på hvor mye vi alle håndterer daglig, og hvor godt vi faktisk forblir på sporet.
$config[code] not foundSå hva kan vi gjøre når motivasjonen vår går for lenge?
Enten det er en hemmelig lidenskap du alltid har ønsket å forfølge, eller du trenger bare en knipa for å hjelpe deg med å takle arbeid eller kjedelige oppgaver, kan disse motiverende tipsene hjelpe deg med å starte og komme tilbake på sporet og komme i bevegelse.
Fjern deg fra situasjoner som forårsaker konflikt / forvirring
Identifiser situasjoner i livet ditt som forårsaker konflikt, forvirring og angst og gå bort fra dem slik at du kan refokusere. Disse kan være venner, familie, kolleger og klienter. Men en kort ferie fra dem kan gi deg en tiltrukket holdningstilpasning som kan påvirke motivasjonen positivt.
Endre opp eller forenkle rutinen din
Rutinemessig kan være veldig bra, men det kan også bli kjedelig og overflødig. Gjør noen små endringer når du trener, kjøre ruter, ta stille tid, familietid og ha det gøy.
Bli fokusert på dine daglige og ukerlige prioriteringer
Ha en ukentlig kalender med topp prioriteringer. Men bryte den ned i de viktigste daglige målene og oppgavene, og trykk noe annet inn i en annen uke eller dag. Ikke bli distrahert av skinnende ting som ikke er avgjørende for den dagen.
Fjern forstyrrende, vanskelige, negative mennesker fra livet ditt
Vi velger mange av de menneskene vi samarbeider med daglig. Beskjære de som er vanskeligere, forstyrrende, negative og som skaper mer drama ut av blandingen.
Endre frisyre og farge, oppdater din følelse av stil
Ser du i utgangspunktet og handler på samme måte som du gjorde for 15-20 år siden? Kom igjen, oppdater hårstil, farge og motefølelse. Ta deg inn i nåværende tider med en enkel makeover som gjør at du føler deg bra om deg selv.
Ta korte turer, oppdag nye steder
Gå og utforske områder i nærheten av hvor du bor, som er interessant og morsomt. Planlegg en lunsj eller middag med venner til en by eller et område du ikke har vært til før. Vær eventyrlig.
Bli med i en klasse, en workshop eller et seminar om noe som fascinerer deg
Det er fantastiske muligheter for videreutdanning i nesten alle samfunn for å ta en klasse på noe som fascinerer deg, det være seg kunst, håndverk, skriving, sjakk, reise eller omtrent alt du kan tenke på. Sjekk dine lokale samfunnsskoler, fylkeskoler, parker og rekreasjon for ideer.
Start en gratis stildagbok med ideer, sitater, tanker, dikt
Det er utrolig hva som kommer ut når du bare lar kreative juice flyte og bare skrive. Få en spesiell notatbok og gjør den til din "kreative, gratis stil skriveplass".
Skriv en bok om noe du vet virkelig bra
Hvis du alltid har drømt om å være forfatter, så skriv en oversikt over noe du vet hvordan du skal gjøre det bra og kan forklare. Det kan være på forretningspraksis eller personlige hobbyer. Dette kan lett oversettes til en bok / ebook.
Les bøker og publikasjoner om stimulerende emner
Har du interesser i ting du vil vite mer om? Jeg gjør, og jeg prøver å lese opp og lære mer om dem regelmessig. Dette oversetter alltid til å skrive eller reiseideer.
Visualiser suksessen din, gjør det ut daglig
Noen ganger må vi ta handlinger og gjøre ting vi ikke helt tror på, men vi vet at de har jobbet for andre. Begynn å skrive, snakke, male, piano leksjoner, frivillig arbeid, delta og organisere rundt årsaker, sykling, løping. Gjør noe daglig som fører deg nærmere din definisjon av suksess i både forretnings- og personområder.
Tid Blokk Prioriteringene Ukentlig, være ansvarlig for hva du gjør
Når du planlegger din ukentlige og daglige plan, blokkerer du tid for jobb, familie, venner, moro og deg. I denne dag og alder med så mange ansvarsområder, aktiviteter og valg, må vi planlegge og prioritere hva, når, hvordan og hvorfor på omtrent alt.
Opprett, forestill deg, Muse og Play
Kan ikke si nok om å utvikle og tillate tid for ditt kreative, fantasifulle selv å engasjere seg i spilletid. Når er den siste gangen du hadde en skikkelig ferie og virkelig unplugged å nyte ren moro?
Velg folk du vil bli bedre kjent med, starte aktiviteter
Tenk på noen få personer du allerede kjenner eller nettopp har møtt som du vil bli kjent med, bedre og planlegge og initiere noen aktiviteter med dem. Planlegge ting som du har til felles først og deretter bli mer eventyrlig.
Utvikle og uttrykk din følelse av humor, latter daglig
Hva er morsomt for deg? Hva tenner din sans for humor? Er det komedieklubber, filmer, bøker, kunst, skriving, møteopptak, hobbyer, atletikk som er morsomme, hvor du kan trene din humor? Finn grunner til å le daglig, noe som også er bra for helsen din.
Lytt til musikk, ta opp et instrument eller syng, fyll deg med vibrasjoner som beveger deg
Kraften til musikk i våre liv er godt dokumentert med barn, eldre, krigsveteraner og kraften til en mengde på en konsert eller festival. I Kraften til musikk, Elena Mannes undersøker hvordan musikk påvirker ulike grupper av mennesker og hvordan det kan spille en rolle i helsevesenet.
Vedta og / eller lag dine egne mantraer
Inspirerende slagord, mantraer, ord og ord kan hjelpe oss i utfordrende øyeblikk og gi oss bare den pressen vi trenger for å komme igjennom. Velg dine favoritter, legg inn dem slik at du kan se dem, si dem høyt for deg selv, slik at du kan høre dem.
Gjør ingenting, vær fortsatt og puste
Selv om det noen ganger virker som en skyldig glede eller sløsing med tid til å være stille, fortsatt puste og ikke gjøre noe, kan det faktisk være gunstig og hjelpe oss å slappe av og bli fokusert. Her er 18 fordeler med dyp pusting.
Reframe Negativity, Se fra et annet perspektiv
Det er en ikonisk sang og lyrisk av Jonny Mercer skrevet og innspilt i 1944 for en film som sier "du må fremheve det positive, eliminere det negative". Vi kan ikke alltid forandre det negative, men vi kan reframe det på en mer positiv måte, slik at vi finner leksjonene og sølvforingen fra den, som alltid er der hvis vi ser etter det.
Søk ut kretser av motiverende allierte og positive mennesker
Bygg koalisjoner, sirkler og grupper av likesinnede, tenkende og skuespillende mennesker som deler din forpliktelse til å være motiverte, støttende og oppmuntrende.
Brudgom og tilstand Din kropp, sinn og ånd daglig
Til slutt, ved å ta vare på oss fysisk, mentalt, følelsesmessig og åndelig, setter vi oss opp for å ha en følelse av velvære som er viktig for å finne og opprettholde motivasjon. Vi bør gjøre det aller beste vi kan hver dag for å holde oss på sporet og søke hjelp for å komme tilbake på sporet når vi trenger det.
Motivasjon kommer definitivt og går ut fra omstendighet, lidenskap, interesse og engasjement.
Vær villig til å forandre ting for å sparke, start ditt perspektiv, holdninger og vaner, og du vil få den beste muligheten til å holde Mojo flyter og aldri bli for langt unna.
Hva er det første på motivasjonslisten din i dag?
Motivated Photo via Shutterstock
Mer i: Motiverende 16 Kommentarer ▼
