Det er et langt stilt spørsmål om gyldigheten av multitasking. Er det ekte eller er det en myte?
I "Tror du multitasking? Tenk igjen, "NPR korrespondent Jon Hamilton fremhever arbeidet til Neuroscientist Earl Miller som sier at du ikke er. Du bytter ganske enkelt fokus mellom oppgaver veldig raskt. Mens Dr. Julio Martinez-Trujillo fra McGill University sier at du kan multitask, men i hvilken ende vet han det ennå ikke.
Selvfølgelig er den virkelige debatten om fortjeneste i mitt liv den som skjer mellom min mor og jeg. Hun sværger ved multitasking, og jeg tror det er en skurk. Uansett hvem som er rett eller galt, er det øyeblikk når det lønner seg å koble fra helt. Hvis vi kan multi-oppgave, så kan vi ikke multi-oppgave hele tiden. Og det er en reell fordel for øyeblikk av fullstendig fokus. Jeg kaller det "bygge en brann."
Når dine ideer har en sjanse til å vokse i en beskyttet setting og bygge oppå hverandre, har du muligheten til å se ting på en måte som de aldri har vært sett før. Du starter med en gnist, og så syker du den til en full flamme til den er sterk nok til å varme huset.
Å ta 30 minutter til brainstorm, men å svare på 10 uavhengige telefonsamtaler gjennom hele sesjonen, kan svekke din strategiutvikling. Jeg har prøvd det og det virker ikke. Når du blir avbrutt må du fokusere på deg selv, og det koster deg tid. På den annen side har jeg sett de beste ideene som kommer til liv etter en kort, men fokusert økt.
Noen ganger betaler det seg å koble fra, fokusere på den ene og la tankene dine tilbakestilles. Frakobling kan beskytte din sunnhet.
Kanskje du trenger 30 minutter med å trene, 30 minutter å spise eller et privat øyeblikk på badet uten telefonsamtale, tekstmelding eller e-post. Verden vil være der når du kommer tilbake - klar for at du multitask eller bytt fokus raskt (avhengig av hvem du tror).
Hvis du kobler fra og oppdaterer, kan du bare finne deg litt smartere, raskere og mer effektiv når du plugger inn igjen.
Unplugged Photo via Shutterstock
6 kommentarer ▼
