Med jobb, hjemme og familie kan det føles som om du blir trukket i for mange retninger samtidig, hver med sine egne krav. Du kan føle deg overveldet, med for mange prioriteringer og for liten tid. Svaret kan være enklere enn du tror: en oppgaveliste. Det høres gammeldags - og kanskje litt dorky - men det fungerer. Å sette oppgavene dine skriftlig hjelper deg med å organisere dem av betydning, og lar deg slippe opp de oppgavene som egentlig ikke er nødvendige.
$config[code] not foundLag din liste. Enten om kvelden før eller om morgenen, lage en liste over ting du må oppnå den kommende dagen og ting du ønsker å oppnå. Vær realistisk. Det er nok bare noen få ting som må gjøres. Hvis det var ting på listen din fra dagen før, bære dem frem til denne dagen. Hvis du har en stor oppgave å fullføre, bryte den ned i mindre håndterbare oppgaver.
Ranger nå oppgavene. Velg de tre prioritert oppgavene. Bare rangere de tre øverste. Dette vil hjelpe deg å føle deg mindre overveldet og stresset.
Når du fullfører en oppgave, klør du av listen, og prioritere etter behov. På den måten har du bare tre høyt prioritert oppgaver om gangen. Dette er et kritisk skritt av to grunner: Det krever at du besøker listen, og holder deg fokusert. Det gir en følelse av prestasjon og oppfordrer deg til å fullføre flere oppgaver.
Ta prioritering et skritt videre. Hvis du virkelig ønsker å organisere og prioritere, ta deg tid til å bli klar over dine personlige livsmål. Skriv et en-til-to-setningsmål for hvert av følgende områder: tro eller tro, familie, helse og fitness, økonomi og karriere og venner. Oppbevar disse målene i notisboken din, og bruk dem til å avgjøre hvilke oppgaver som skal utføres. Når du for eksempel oppgir dine tre øverste oppgaver, spør du deg selv: "Hvordan hjelper disse meg med å oppnå mine personlige livsmål?"
