Open-plan kontormiljøer og hytter kan betraktes som gode måter å spare plass på eller fremme samarbeid, men ansatte er noen ganger igjen med hodepine på grunn av den ekstra støyen de må utholde. Hvis du arbeider med en medarbeider som er spesielt høy, kan det hende du har vanskelig å konsentrere deg om jobben din. Ved å finne måter å redusere distraksjoner, kan du ende opp med å utføre bedre på jobben din og til og med nyte arbeidslivet mer.
$config[code] not foundØrepropper og hodetelefoner
Ørepropper er en god måte å blokkere støy fra medarbeidere som kan distrahere deg. De kan ikke blokkere all støy helt, men de vil sikkert hjelpe deg med å konsentrere deg ved å redusere lydnivået. Du kan til og med prøve å kombinere ørepropper med hodetelefoner, slik at du kan drukne ut lydene som skjer rundt deg, men fortsatt høre musikk. Eller du kan kanskje prøve støyreduserende hodetelefoner i stedet. Støyreduserende eller lydavbrudd, hodetelefoner er plassert dypere i ørekanalen og har tips laget av silikon eller skum som lager en tetning i øregangen for bedre å blokkere lyden.
Programvareprogrammer
Bruk hvit støy for å sperre ut lyder som kommer fra støyende medarbeidsbåter. En metode er å bruke slitasjehodetelefoner og lytte til programvare som spesialiserer seg på hvit støy. For eksempel bruker ChatterBlocker en blanding av musikk, naturlyder og bakgrunnsklatter for å utrydde tale rundt deg slik at det ikke distraherer deg. Bare Støy tilbyr et utvalg av forskjellige typer "farge" -støy og en volumknapp for å blokkere distraksjoner. Hvit støy inneholder lyd i alle frekvenser for å blokkere omgivende lyder og hjelpe deg med å konsentrere, mens rosa støy blander høye og lave frekvenser for å skape en vannfareeffekt som bidrar til å holde deg energisk og våken.
Video av dagen
Brakt til deg av Sapling Brakt til deg av SaplingHører på musikk
Å bruke hodetelefoner alene er kanskje ikke nok til å drukne ut en spesielt støyende kabinebor. Ved å høre på musikk, kan du også gi deg selv noe å fokusere på, i tillegg til lydene naboen din gjør, eller ditt forsøk på å drukne dem ut. Det eneste negative for å lytte til musikk er at du kanskje savner en telefonsamtale hvis musikken din er på for høyt.
Alternatives
Hvis støyen bare er for overveldende, snakk med sjefen din om alternativer. Se om sjefen din kan snakke med kollegaen om å være roligere eller, hvis du jobber i en støyende del av kontoret, kan du se om du kan flytte båsen til et annet sted. Dette kan ikke alltid være et alternativ, spesielt hvis du er gruppert av avdeling, så du ser også om du kan endre arbeidstiden din til å komme tidlig eller gå sent. Tidlig morgen eller sen kveld er vanligvis roligere. Noen sjefer kan til og med muligens la deg jobbe hjemmefra på dagen som krever ekstra konsentrasjon.
