Som småbedriftseier er det vanskelig å "forlate arbeidet" fordi arbeidet kan ta over livet. Linjen mellom å være på jobb og ikke å være der, er ekstremt sløret i en 24/7 Internett-verden. Arbeid er ikke lenger et fysisk sted, men en sinnstilstand. Dette gjelder spesielt for et økende antall småbedriftseiere som jobber hjemmefra.
Slik tegner du linjen og skiller arbeid fra ditt personlige liv.
$config[code] not found1. Still inn en alarm
Hvis du er den typen som går seg vill i jobben og bare glemmer å se på klokken, bruk denne løsningen. Bare sett inn en advarselsalarm for når du vil forlate arbeidet. Du kan stille inn flere alarmer - en for "pakk den opp" og en for "pakke opp" - hver med forskjellige lyder.
I tillegg til å sette inn en alarm på telefonen eller annen enhet, kan det hende at det er eksterne signaler rundt kontoret du kan bruke som alarmer også. For eksempel når rengjøringspersonalet dukker opp, vet du at det er på tide å gå ut!
2. Få et familiemedlem til å ringe deg
Ligner, men mer personlig enn en alarm, er en samtale fra et familiemedlem eller en venn når det er på tide for deg å gå ut. Hvis en av dine viktigste motivasjoner for å forlate arbeidet er å tilbringe tid med dine betydelige andre, venner eller barn, er denne metoden effektiv.
Å tenke på å se noen du bryr deg om på slutten av dagen, er ikke alltid nok til å få deg til å slå av datamaskinen. Å høre datterens stemme, derimot, kan være nok motivasjon for at du vil komme hjem for å se henne. Du må koordinere dette trinnet med venner og familie.
3. Planlegg en aktivitet
Registrer deg for noe som vil tvinge deg til å forlate arbeidet med jevne mellomrom hver dag. Disse aktivitetene er også en fin måte å holde seg aktiv på. Hvis du har ment å komme i form, melde deg på et treningsmedlemskap. Hvis du bare har medlemskapet ikke nok, planlegger å møte en venn der eller registrer deg for bestemte gruppeklasser på en gitt starttid.
Andre muligheter er å registrere barnet ditt for et fotballag og forplikte seg til å være der for øvelsene. Du kan også gjøre en forpliktelse til å frivillige på det lokale matkammeret eller ta en kunstklasse.
4. Del ditt mål med andre
En av de beste måtene å nå et mål er å offentliggjøre det. Fortell familien din at målet ditt skal gjøres med arbeid ved middagstid hver natt. Del på Facebook og Twitter at du har registrert deg for syklingskurs, og målet ditt er å delta tre ganger i uken etter arbeidet.
Du vil ikke skuffe familien din eller dine etterfølgere, så du vil jobbe hardere for å oppnå disse målene enn om du holdt dem til deg selv. Spør om noen ønsker å bli med og rekruttere dem for å holde deg ansvarlig.
5. Start Liten
Noen småbedriftseiere har bare for mye å gjøre for å kunne forlate arbeidet når de vil. Du kommer ikke til å gå fra en 14-timers arbeidsdag til en 8-timers arbeidsdag over natten. Det kommer til å bli en gradvis prosess. Det vil kreve at du delegerer oppgaver til ansatte eller frilansere, gi dem mulighet til å løse problemer, og lær å si nei.
Til slutt kommer arbeid, både mentalt og fysisk, til å begynne å gjøre en liten forandring og bygge videre på den.
Hvordan skal du sørge for at du forlater arbeidet i dag?
Publisert med tillatelse. Original her.
Working Mom Photo via Shutterstock
Mer i: Nextiva, Utgiver Channel Content 1
