Opprettholde en sunn balanse mellom arbeid og liv er vanskelig for alle, spesielt når våre smarttelefoner buzzer med hver ny e-post, uansett om vi er på vei til treningsstudioet, i matbutikken eller slapper av hjemme. Men utfordringen kan være eksponentielt vanskeligere for dagens entreprenør. Starte en bedrift krever en litt galskap, for å være sikker, men du vil ikke at livsstilen skal sende deg over kanten.
$config[code] not foundSå hvordan blir vellykkede gründere sane mens de trives på jobb og hjemme? For meg er det å finne balanse ned til å ta det en dag av gangen, ett trinn om gangen, og alltid være tilstede i øyeblikket mens du kjører og vokser min virksomhet. Her er noen tips jeg liker å innlemme i min daglige rutine:
1. Ta tak i tidshåndtering.
Jeg snakker ikke om å laste ned den nyeste kalender- eller organisasjonsappen. For de fleste entreprenører er effektiv tidsstyring ikke et problem med organisasjon, men med prioritering. Hvis du vil ha balanse mellom arbeid og liv, må du tenke på alt som konkurrerer om tiden din, og deretter bestemme hva du skal beholde og hva du skal kaste bort. Du må også kommunisere klare forventninger til deg selv og andre. I noen tilfeller betyr dette å si "Nei." For noen sier nei ikke naturlig, men du vil bli lykkeligere og sunnere hvis du klarer tiden din på dine egne betingelser.
2. Tren, trene, trene.
Uansett hvor hektisk timeplanen din, gjør tid for trening. Jeg trener hver dag ved å ta Richard Giorlas Cardio Barre®-klasser. En god trening hjelper deg med å frigjøre stress, opprettholde en rutine, og tenke uten avbrudd (trening kan være en form for meditasjon). Fysisk aktivitet hjelper kroppen din til å pumpe ut flere av de følsomme neurotransmittere, kjent som endorfiner, for å holde humøret ditt selv når dager blir litt tøffe (se hva Mayo Clinic har å si om emnet). Selv president Obama treffer trofast på treningsstudioet, Økonomen har rapportert, stole på trening som hans liv intensiverer.
3. Koble fra.
Facebook og YouTube er ikke de eneste digitale distraksjoner vi står overfor. For de fleste gründere slutter det uendelige angrepet av e-post og chat-meldinger fra kunder, leverandører og kollegaer å bli dagens største tidssynk. Hvis du drukner i innboksen din, kan du dele biter av dagen når du kobler fra telefonen og e-post for å få jobbet gjort. Logg deretter på igjen og strøm gjennom de nødvendige svarene.
Og når "kontortid" er over, lukk den bærbare datamaskinen og legg til din mobiltelefon … selv om det bare er en time eller to. For de fleste gründere vil denne oppgaven ta en enorm disiplin, men du vil bli overrasket over den forskjellen det gjør, både med hensyn til tankesett og produktivitet.
4. Leve utenfor jobben din.
Som gründer er du lidenskapelig for virksomheten din, og du er klar til å sette alt du har til å trives. Du kan føle at du må jobbe for virksomheten hele tiden (bare for det første året … eller de første to årene …), men til slutt vil denne livsstilen komme i kontakt med deg og føre til utbrenthet, skadede forhold, stress og helseproblemer. Ja, det vil alltid være flere e-poster å sende eller flere potensielle kunder å kontakte. Men du må kunne gå bort og bruke tid på de andre aktivitetene du liker, enten det er lesing, kajakkpadling, film, matlaging, hagearbeid eller bare å tilbringe tid med familie eller venner. Så mye som mulig, prøv å være 100 prosent til stede i løpet av fritidstilbudet ditt, siden du ikke har BlackBerry på en tur, er ikke mye av en flukt.
$config[code] not found5. Ikke vær redd for feil.
Sven-Goran Eriksson sa, "Den største hindringen for suksess er frykt for fiasko." Og når det gjelder å drive virksomheten din, er det aldri blitt snakkes truerere ord. Som gründer er veien ukjent og ofte ujevn. Og når ting ikke går som planlagt, er det altfor lett å finne deg selv frustrert, stresset eller rett og slett panikk. Innse at du ikke kan kontrollere alt, uansett hvor hardt du prøver. Denne enkle endringen i tankene vil faktisk gi deg bedre kontroll over miljøet ditt og hjelpe deg med å reagere bedre på hva som kommer. For meg vet jeg at jeg ikke er ferdig med å mislykkes … Jeg vil mislykkes igjen. Jeg er ikke ferdig med å lykkes … Jeg vil lykkes igjen. Og viktigst er jeg ikke gjort prøver!
6. Få hjelp.
Når du bare starter eller tider er tøff, er det naturlig å ønske å stramme vesken strenger. Og i mange tilfeller er dette det eneste realistiske alternativet. Du bør imidlertid vurdere hva du kan gevinst ved å overlevere bestemte oppgaver til entreprenører, ansatte, selv praktikanter eller frivillige. Ved å overgi kontroll over administrative oppgaver eller følge opp med selskapets daglige blogg, kan du bedre fokusere på hva som skal holde deg i virksomhet. Og det er inntekter.
Nøkkelen til balanse mellom arbeid og liv er forskjellig for alle; nøkkelen er å vite hva som fungerer for deg. Hvordan går du i entreprenørbalansen? Har du funnet unike måter å forbli sane og unngå utbrenthet?
26 kommentarer ▼
