Vitenskapelige studier har vist at utsagn synes å være en konflikt mellom to deler av hjernen: det morsomme kjærlige limbiske systemet og den fornuftige prefrontale cortexen. I et valg av etter arbeidsaktiviteter, sparker tilbake med en øl og TV vant vanligvis ut over å gå på treningsstudioet. Eller du kommer på datamaskinen for å jobbe på budsjettet, men tenk, "Hmm, jeg skal bare sjekke min Twitter konto."
$config[code] not found"Vi alle gjør det; Det er en del av vår natur, "sier Piers Steel, en psykolog ved University of Calgary og en ledende forsker i utsettelse, i en artikkel i Discover Magazine. "Du vil aldri ha samme spor for lek og jobb," fordi når det kommer til et valg, vil arbeidet miste nesten hver gang. Stål legger også til, "Noen ganger bare et minutt eller to forsinkelser på fristelsen gjør at du er langt mer sannsynlig å gjøre et rasjonelt valg." Han designer programmer som tar en forsinkelse på 20 sekunder før du får tilgang til slike distraksjoner som e-post eller Twitter.
Bankene har lagt merke til denne undersøkelsen. En artikkel publisert i Journal of Marketing Research, "Økende lagring av oppførsel gjennom aldersfremgangende fremdrift av fremtiden selv" har inspirert bruken av den svært taktikken for å motivere folk til å spare mer i deres pensjonskonto som fordeler den virksomheten.
Så hvordan kan små bedrifter utnytte dette konseptet?
Det er nettsteder som er utformet for å hjelpe den gjennomsnittlige personen eller virksomheten til å benytte seg av disse motiverende teknikkene for å forbedre ansattes utsagn. Strategier spenner fra å belaste penger for å mislykkes i å skryte og oppmuntre til suksess. Disse bedriftene bidrar også til å organisere en plan for å øke arbeidsproduktiviteten.
Ressurser for å hjelpe med ansattes begrunnelse
Beeminder.com
Beeminder 'stikker' når du går av skinnene. Dette nettstedet ber deg om å sette opp mål for deg selv. Dette kan være øvelse 3Xweek, eller arbeid på regneark hver ukedag. Beeminder sender en e-post som ber deg om å verifisere møtet i målet. Mangler det vil koste deg hva du har lovet, f.eks. fem dollar.
Beeminder oppdager de optimale resultatene av målene dine på et kart, farget i gult, kaller det "Yellow Brick Road". Din sanne sti er farget i turkis og gjør det enkelt å sammenligne fremdriften din.
StickK.com
Nettstedet sier, "Ditt firma kan designe unike engasjementskontrakter, med sikte på å forbedre helsen eller ytelsen til dine ansatte. Fra å miste vekt til røykeslutt, eller møte tidsfrister for å overstige salgsmål, kan et hvilket som helst mål bli inngått i en Forpliktelse Kontrakt. For å forbedre suksessraten kan arbeidsgivere tildele dommere og belønne deltakere. "
Den benytter både monetære straffer og tilsynsovervåkning som i en dommer som bekrefter rapportene dine. Tilgang kan gis til venner og familie som kanskje vil juble på deg.
StickK har en seksjon forpliktet til å gi bedrifter og institusjonelle enheter verktøy for å hjelpe sine ansatte til å bli mer produktive.
Habitica.com
Dette nettstedet passer også til behovet for bedrifter, men tar en unik tilnærming. Habitica bruker en dataspillteknikk. Målene dine er "monstre" for å bli beseiret, og i likhet med de fleste dataspill bygger du avataren din og skaffer våpen. Du kan konkurrere med venner eller bli med i en interessegruppe.
Bedriftsplanen gjør det mulig å bygge et eget nettsted for selskapets ansatte uavhengig av Habitas nettsted og gi kontroll til arbeidsgiverne.
Rescuetime.com
Selv om denne nettsiden gir gode tips for å håndtere utsettelse, gir den også en hånd ved å blokkere tilgangen til distraherende nettsteder i løpet av en bestemt tid som er utpekt til å jobbe med et prosjekt.
Coffitivity.com
Coffitivity.com, som navnet antyder gir, gir lyden og stemningen til en kaffebar. Nettstedet hevder vitenskapelig støtte for denne tjenesten. Ideen synes å være at hvis du arbeider alene, er illusjonen til andre som jobber borte, inspirerende for arbeidsprosessen.
Writeordie.com
Nå er dette nettstedet hardt kjerne. Det holder tabs på hvor jevn du skriver, og hvis strømmen stopper for lenge, går straffen inn. Jo mer mildt av disse er å ta bort hyggelig bakgrunnslyd eller vakker bakgrunn. Den tøffere konsekvensen kan være en stygg popup for å skremme deg eller enda verre, det vil ta ut alle vokalene til en del av arbeidet ditt. Du setter opp ditt valg og eksperimenterer med arbeid som passer best for deg.
Til slutt kommer bygging av gode vaner avhengig av individuell bestemmelse og behov. Mål er gode, belønninger og straff kan hjelpe, men alt avhenger av sannhet og samarbeid.
Daydreaming Photo via Shutterstock
2 kommentarer ▼
