En ny jobb gir mange nye følelser. Selv erfarne fagfolk opplever ofte angst og stress med utsikt til å starte en ny jobb, enten det er med et nytt selskap eller en kampanje i selskapet de har jobbet med. Det er vanlig for folk å bekymre seg for om andre lagmedlemmer vil godta dem, eller om deres arbeidsprestasjon vil være opp til på linje. Heldigvis er det mange trinn du kan ta for å lindre nervøsitet som ikke krever å hoppe gjennom mange hoops.
$config[code] not foundÅ forstå jobbangst
Forståelse av ny jobb nerver kan bidra til å redusere stress ved å bevege seg. Nervetypen som er forbundet med en ny jobb, ligner veldig på nerver eller angst som folk føler når de må gjøre andre store livsvalg. Lignende beslutninger som bringer på disse typer angst inkluderer å kjøpe et nytt hjem, eller bestemme seg for å bli gift eller skilt. Folk blir vant til å gjøre ting på en måte, og endringer krever store tilpasninger i rutinen. Å forstå at en ny jobb ikke er dårlig, bare forskjellig, kan bidra til å redusere nervøsiteten din.
Sjekk inn
En av de enkleste måtene å håndtere nervene er å sjekke inn med sjefen. Du kan gjøre dette opptil en uke før du starter din nye jobb for å finne ut hva sjefen din vil forvente fra deg i løpet av de første ukene. Dette gjør at du kan forberede deg på forhånd. Det vil også lindre uvisst om dine forventninger til jobben og gi deg litt fred i sinnet.
Etablere vennskap
Når du begynner jobben din, bli kjent med medarbeiderne dine. Sjansene er at de er kjent med arbeidsmiljøet og kan hjelpe deg med å vise deg rundt. De har sannsynligvis svar på noen av spørsmålene du måtte ha. De kan også være i stand til å gi veiledning til noen veisklokker du kan støte på i løpet av de første dagene dine. Jo mer behagelig du kan bli med jevnaldrende, jo lettere blir du akklimatisert med arbeidsmiljøet. Det er en god ide å gjøre sterke relasjoner med jevnaldrende, spesielt hvis du vil bli involvert i teamprosjekter.
Fokus
Forplikte seg til å gjøre en god jobb. Hvis du jobber hardt for ikke bare å møtes, men overgår lederens forventninger, kan du ikke unngå å lette deg inn i din nye rolle. Dette vil også bidra til å redusere eventuelle bekymringer du hadde om å passe inn eller tjene din plass i selskapet du jobber med. Hvis du finner ut at du ikke vet hvordan du gjør noe, spør. Noen føler at det er bedre å forfalske det når de ikke vet hvordan man skal gjøre noe, men det fungerer bare midlertidig. Finn noen som kan vise deg den riktige måten å gjøre noe på. Ytelsesproblemer er en god grunn til å la noen gå, så legg alltid din beste fot fremover når du er ansatt. Dette vil lindre eventuell gjenværende nervøsitet og gi deg god mulighet for positiv tilbakemelding fra din arbeidsgiver.
