Hvis velvære ikke er en prioritet for din småbedrift, kan det hende du vil revurdere. Et sunt team kan bety mer produktivitet, lavere kostnader og mindre ansattes omsetning. Så hvis du ønsker å forbedre velværeinitiativet ditt, er det 20 tips du kan bruke.
Måter å forbedre trivsel på jobben
Endre opp dine salgsautomater
Hvis du vil at dine ansatte skal være sunne, må de spise sunt. Men hvis kjøkkenet eller salgsautomatene i hallen er fylt med godteri og salt snacks eksklusivt, så vil de sannsynligvis falle inn i noen ganske dårlige spisevaner. I stedet, kontakt din salgsautomat for å se hvilke sunne alternativer de har tilgjengelig eller ta med noen sunne alternativer for å dele på kontorkjøkkenet.
$config[code] not foundHold et treningsmålskart i kontoret
Du kan også oppmuntre til trening blant lagene dine ved å gjøre det enkelt for alle å oppmuntre hverandre og bli ansvarlig. Sett opp et måldiagram på kontoret hvor ansatte kan legge til egne trenings- eller helsemål og oppdatere alle på deres fremgang.
Organiser et lag for et veldedighetsløp
Øvelse kan også gi noen unike lagbyggingsmuligheter. Forskning veldedighetsarrangementer i ditt område for å finne turer eller løp som lar deg registrere deg som et lag. Deretter rekruttere folk på kontoret for å delta, slik at du kan trene og samle penger for store årsaker sammen.
Gi kart over lokale turstier
Hvis det finnes turstier eller unike utendørsområder i samfunnet ditt, kan du sette sammen et kart for teamet ditt for å oppmuntre dem til å gå eller kjøre disse områdene på egen tid.
Hold Walking møter
Når du har raske møter med noen få medlemmer av laget ditt, hvorfor ikke innlemme litt øvelse samtidig? Hvis du ikke trenger tilgang til bestemte gjenstander eller utstyr, hold deg et turmøte, slik at du kan få en enkel trening også.
Ha sunne potluckemøter
Selv om du trenger å ha mer tradisjonelle møter i en konferanse eller møterom, kan du legge til en sunn vri. Be hver deltaker å ta med en sunn matbit til å dele i stedet for å stole på donuts og kaffe alene.
Tilbyr insentiver til personer som går eller sykkel til jobb
Noen av dine ansatte kan også være i stand til å få en rask trening i løpet av sin pendling. For de som bor relativt nær kontoret, kan du oppmuntre dem til å gå eller sykle for å jobbe gjennom et insentivprogram eller til og med en tur eller sykkelklubb.
Ha en tidlig morgenstrekning
Stretching kan være en fin måte å aktivere muskler og komme i riktig tankegang for dagen. Så samle teamet ditt første om morgenen for en rask strekning, meditasjon eller yoga rutine for å starte hver dag helt til høyre.
Vert for en treningsutstyrsbytte
Det er en god sjanse for at noen medlemmer av teamet ditt har treningsutstyr i hjemmet at de ikke lenger bruker. Så hvorfor ikke gi det utstyret nytt liv ved å overføre det til noen andre? Vert for en bytte slik at gruppemedlemmene dine kan ta med utstyret de ikke lenger bruker, og bytte det inn for nye (til dem) gjenstander.
Forhandle helseklubbrabatter for ansatte
Du kan også finne et nærliggende treningsstudio eller helseklubb og prøve å forhandle en gruppesats for dine ansatte for å overbevise flere av dem om å bli med.
Gi næringsrelaterte plakater og brosjyrer
Noen ganger er det mulig å få dem til å gjøre en forandring for å aktivere folk med informasjon. Sett opp noen plakater eller brosjyrer rundt kontoret ditt med sunne spisesteder eller unike treningsmetoder slik at dine ansatte kan lære av dem.
Tilbyr stående skrivebord
Å sitte på et skrivebord hele dagen kan være en stor skade for kontorarbeidernes helse. Men du kan tilby stående eller hybrid skrivebord for å gi dine ansatte muligheten til å stå eller bevege seg mer gjennom dagen.
Send ut Daily Stress Relief Tips
Stress kan være en annen faktor som kan påvirke laget ditt negativt. Men du kan prøve å bekjempe det gjennom enkle tips eller stressavlastningsmetoder som du kan sende ut via e-post i begynnelsen av hver dag eller uke.
Feire ansatte milepæler
Når dine ansatte innser noen av deres fitness eller sunne spisemål, er det viktig å gjenkjenne og feire disse prestasjonene for å oppmuntre dem til å fortsette. Gratulere dem i ukentlige møtet eller til og med gi et lite incitament til store prestasjoner.
Forbedre røykestopp
Hvis du har noen røykere på kontoret, kan du oppfordre dem til å sparke vanen, til en stor velværevinne for laget ditt som helhet. Du kan tilby en liten bonus eller et annet incitament til å oppfordre lagmedlemmer til å slutte, hvis det er et av deres store mål.
Vert en vekttap utfordring
Du kan også få hele teamet ditt involvert i et selskapsomspennende vekttap utfordring. Del teamet ditt i avdelinger eller mindre grupper og følg fremdriften til hvert lag gjennom flere måneder, slik at du kan belønne det vinnende laget i slutten av konkurransen.
Opprett et Wellness-nyhetsbrev
For å regelmessig oppdatere teamet ditt om velværeproblemer og tilby tips og fremdriftsoppdateringer, kan du starte et ukentlig eller månedlig nyhetsbrev som fokuserer spesielt på velvære for teamet ditt.
Samarbeide på en sunn kontorskokbok
Du kan også få hele laget involvert ved å be dem om å dele sine favoritt sunne oppskrifter og deretter sette dem sammen i en sunn kokebok for å dele.
Vertskap for regelmessige helsemesser
Hvert år eller kvartal kan du også være vert for en helsemesse på arbeidsplassen din, hvor du kan invitere ulike helsetjenesteleverandører som de som kan gi screeninger, tilby sunne snacks eller til og med gi treningsveiledning.
Be om medarbeiderinngang
Som med alle viktige medarbeidsinitiativer du starter i din bedrift, er det viktig å få innspill gjennom hele prosessen. Ha en undersøkelse eller bare ha samtaler med dine ansatte om hva de mener vil bidra til å forbedre velvære rundt kontoret.
Walking Trail Photo via Shutterstock
5 kommentarer ▼
