For å bli en profesjonell kickboxer må du kombinere kampsport ferdigheter med disiplinen i dag til dag trening. Kickboxing kombinerer Muay Thai, Jiu-Jitsu, Karate, grappling, Tae Kwon Do, boksing og amerikansk kickboxing. Kickboxing forvandlet fra Muay Thai - en kampsportform krigere praktisert for å beskytte adelen - til en konkurransedyktig sport. Konkurransedyktig kickboxing begynte på 1970-tallet, da amerikanske kickboxere begynte å arrangere turneringer for full kontaktkamp. Før 1970-tallet ble full kontaktkamp forbudt, ifølge Teens Health. Det er flere kickboxing turneringer og foreninger hvor profesjonelle kickboxers nå konkurrerer om titler.
$config[code] not foundKomme i form. Kickboxing er en høyt aerob sport som involverer utholdenhet, styrketrening og strategi. En profesjonell kickboxer kan brenne opptil 1000 kalorier per time kickboxing, ifølge NutriStrategy. Trening for å bli en profesjonell kickboxer innebærer å gjøre regelmessige øvelser som hoppeklokker og pushups, samt kampsportbevegelser som knelangrep, rundehusspark og sparkeblokker, slag, trebryte og sparring. Det er også veldig viktig å strekke og drikke rikelig med vann før, under og etter trening for ikke å tøye musklene dine, sier Brooks Mason, en hall of fame trener for IKF. Alle fighters er pålagt å ha en fysisk før turneringer
Bli med i en klasse og forening. For å være sikker på at du får den riktige opplæringen, er det best å delta i en profesjonell kickboxing forening hvor du kan møte instruktører som vil gi deg den rette opplæringen du trenger for å vinne konkurranser. Mens International Kickboxing Foundation er den største kickboxing-foreningen, er det også flere andre, inkludert World Kickboxing Association, National Association of Kickboxing, International Sport Kickboxing Association, Kickboxing Martial Arts Association og World Karate og Kickboxing Association. Disse foreningene kan også anbefale treningssentre som du bør delta i trening.
Lær reglene. Det er viktig å kjenne reglene før du går inn i ringen slik at du ikke gjør deg selv eller noen andre alvorlig. Kickboxers konkurrerer som amatører og fagfolk. De som ikke kjemper i henhold til reglene i turneringen vil møte suspensjoner eller bøter. Ulike konkurranser vil ha forskjellig antall runder og tidslengder for rundene. For eksempel har The World Title 12 runder og hver runde varer i to minutter hver, mens staten eller Regionaltittel har syv runder med runder som varer i to minutter hver, ifølge IKFs nettsted.
Vinn premier. Du blir ikke en profesjonell kickboxer å miste. Skriv inn konkurranser gjennom din forening og trene for å vinne belter og pengepremier som kan beløpe seg til $ 1000 eller mer.
