Hvis du noen gang har gått inn i en helseklubb, sett på alle maskinene og lurt på hvordan du bruker dem, har du sannsynligvis vendt til en trener for veiledning. Personlige trenere gjør mer enn å sørge for at treningsmedlemmer ikke gjør seg vondt med frie vekter, skjønt. En profesjonell trener kan være en verdifull del av et helse- og treningslag, som hjelper anleggets kunder å utvikle treningsplaner og veilede dem mot et regime som sikrer at de møter målene sine og får mest mulig ut av deres treningsinnsats. Vanligvis tar det to til fire år å bli en personlig trener, avhengig av utdanningsnivået ditt.
$config[code] not foundJobbbeskrivelse og personlig treningskrav
Personlige trenere er primært ansvarlige for å jobbe med klienter for å utvikle en treningsplan og veilede og motivere dem til å forbli på rette spor. Dette inkluderer vanligvis evaluering av klienter for å bestemme deres treningsnivå og velg passende øvelser, demonstrere og lære klienter hvordan man gjør øvelser og overvåker dem for å sikre riktig teknikk og bidra til å forhindre skade. Trenere overvåker kontinuerlig klientens fremgang og foretar korrigeringer eller justeringer etter behov. Noen trenere jobber ikke med individuelle klienter, men i stedet "flyter" rundt treningsstudioet for å svare på spørsmål, gi instruksjoner og håndheve regler om utstyr.
I noen tilfeller fører trenere også gruppeøvelser, noe som krever at de skal designe og koreografere rutiner i tillegg til undervisning. Andre jobber med en bestemt befolkning, for eksempel hjertepasienter, for å gi rehabiliteringstjenester gjennom en medisinsk eller rehab-anlegg. Avhengig av arbeidsgiver, kan personlige trener krav inneholde visse administrative oppgaver, for eksempel å administrere resepsjonen og gi næringsinformasjon og veiledning.
Utdanningskrav
Generelt, hvis du ønsker å jobbe som personlig trener i helseklubb eller for helsetjenester, må du være sertifisert. Tidligere ville arbeidsgivere ansette trenere med videregående diplom eller tilsvarende, men flertallet ser nå etter trenere med en to-fire års høyskole grad, helst i et helse- eller treningsrelatert felt.
Arbeidsgivere foretrekker også trenere som er sertifisert gjennom en organisasjon som American Council on Exercise (ACE) eller et annet legitimasjonsbyrå tilknyttet National Commission for Certifying Agencies eller Institute for Credentialing Excellence, som begge gir lister over godkjente treningsprogrammer. Dette krever en bestemt mengde studie (ACE krever fra 80 til 100 timer, for eksempel) i et sertifisert personlig trener kurs og en sertifiseringseksamen. Sertifiserende byråer oppfordrer også søkere til å velge et spesialiseringsområde og søke sertifisering i dette området. Å gå gjennom en ACE eller et annet program er den raskeste måten å bli personlig trener.
I tillegg til sertifisering som personlig trener, ser arbeidsgivere søkere som er sertifisert i HLR og automatisk ekstern defibrillator (AED) bruk. Når det blir sagt, hvis du bare skal undervise i bestemte klasser, for eksempel Zumba, må du kanskje bare vise at du har fullført kurs for å bli treningsinstruktør i dette området, og sertifisering er kanskje ikke nødvendig.
Video av dagen
Brakt til deg av Sapling Brakt til deg av SaplingIndustri
De fleste trenere jobber i treningssenter. Andre arbeidsgivere inkluderer sivile og sosiale organisasjoner, medisinske fasiliteter, skoler og regjeringen. En betydelig prosentandel - 11 prosent - av trenere er selvstendig næringsdrivende. Mange trenere jobber i treningssentre som en sidespill om kveldene og i helgene, og holder andre heltidsjobber under normale åpningstider. De som jobber på heltid har også en tendens til å jobbe med ulike skift, inkludert netter og helger, og kan reise mellom treningsstudioer, bedrifter og folks hjem.
År med erfaring og lønn
Fra 2017 var medianlønnen for personlig trener $ 39,210. Den høyeste 10 prosent av trenerne opptjente nesten $ 75 000, mens de laveste 10 prosent tjente mindre enn $ 19 000 per år.
Betalingen for erfaring på dette feltet er positiv. En projeksjon for lønn basert på erfaring ser slik ut:
0-5 år: $35,000
5-10 år: $48,000
10-20 år: $55,000
20+ år: $60,000.
Jobbutviklingstendens
Det personlige treningsområdet opplever betydelig vekst, takket i stor grad til det økte fokuset på medarbeiders wellness-programmer og helseforbedringsprogrammer som inkluderer en treningsdel. Bureau of Labor Statistics forutsier 10 prosent vekst i dette feltet innen 2026, som er raskere enn gjennomsnittet. Økt interesse for øvelser som yoga og pilates, samt trening som en form for behandling for smerte og andre plager, bidrar til vekst i feltet.
