For arbeidsledige kollegaer er det ikke nok at de føler seg tvunget til å jobbe nonstop - de kan prøve å tauere deg inn i dette obsessive mønsteret også. Hvis du lar dem, har arbeidsledige kollegaer potensialet til å sap din energi, bære deg ned og trekke deg inn i deres stadig spinnende arbeid.
Unngå gruppeprosjekter
Hvis du har kontroll over det, kan du prøve å unngå gruppe- eller gruppeprosjekter med workaholics. Disse menneskene har potensial til å forstyrre samarbeidet gjennom drevet arbeidspraksis som ikke er omfavnet av hele laget. De kan skape infighting og konflikt blant gruppen, spesielt hvis de føler at andre ikke passer til deres tempo eller utgang. Hvis du må jobbe i samordning med en arbeidsledighet, trykk for en detaljert prosjektplan som angir oppgaver og angir bestemte frister. Dette kan hjelpe deg med å motbevise påstander om "ikke å holde deg i fart" når du faktisk er på sporet.
$config[code] not foundEtablere grenser
Opprett både mentale og fysiske grenser med workaholics. Prøv å plassere arbeidsstasjonen vekk fra disse kollegaene, om mulig. Vær fast når du nekter å jobbe gjennom lunsj, vær sent, jobber i helgene eller ta på seg oppgaver og ansvar som ikke er ditt. Ikke la din workaholic kollega få deg til å føle at du ikke er karrierefokusert eller profesjonell. I stedet legg vekt på ditt ønske om å gjøre jobben din til det beste av din evne, samtidig som du opprettholder en sunn arbeids-livsbalanse.
Video av dagen
Brakt til deg av Sapling Brakt til deg av SaplingKoble fra
Ikke gjør det enkelt for arbeidspersonlige kolleger å komme i kontakt med deg etter arbeidstid. Denne typen personlighet er ofte konstant forbundet med elektroniske gadgets og forventer at andre blir regelmessig tilgjengelige gjennom disse mediene også. La det være kjent at du slår av arbeidstelefonen etter timer og ikke sjekker kontors e-post i helgene. Hvis du blir trukket inn i en "alltid tilgjengelig" felle, kan det være vanskelig å trekke seg ut, så ikke skape en presedens ved å gi deg den første gangen.
Si nei
Ikke vær redd for å si nei til en arbeidskollega kollega. For eksempel, hvis en kollega hele tiden forstyrrer deg til å bli med i et utvalg, lede et frivillig initiativ eller jobbe dobbelt på et prosjekt, bare si nei på en fast, men profesjonell måte. For eksempel, "Beklager, jeg har ikke tid til å ta på prosjektet akkurat nå," eller "Takk for å tenke på meg, men jeg er ikke interessert." Ikke føler behovet for å forklare eller forsvare nektet ditt, spesielt hvis disse forespørslene er konstante og tydeligvis ikke ligger innenfor ditt faglige ansvar.
