Forbereder 48 minutter av handling
NBA-basketballspillere, som er blant noen av verdens mest talentfulle og mest talentfulle idrettsutøvere, bruker mye av deres liv til å forberede seg på spill som består av bare 48 minutter med faktisk handling. Dette preparatet, som inkluderer å studere spillfilmer, praktisere ferdigheter og behandle kvelende skader, er avgjørende på grunn av deres yrkes pressete innhold. For NBA basketball spillere, er forskjellen mellom suksess og fiasko ofte målt med noen få inches eller et par sekunder. En NBA basketballspillerens typiske arbeidsdagsrutine varierer basert på lagets tidsplan for spill og årstid.
$config[code] not foundGame Days at Home
I løpet av en NBA sesong ser spillere frem til lagets 41 hjemmekamp. På dagen for et spill samles spillerne om morgenen for en times skyting og også å se på film av den kvelden motstanderen. Etter lunsj, tar mange spillere en lur og spiser et pregame-måltid før de kommer til arenaen ca 90 minutter før spissen. Spillere får behandling for skader, gjør uniformer, diskuterer strategier med trenere og varme opp i løpet av den gjenværende tiden før kampen pågår.
Som tusenvis av tilskuere jubler dem på, vil et lags beste spillere spille 40 eller flere minutter i løpet av spillet. På en god natt, vil en NBA basketballspiller score 20 poeng, ta minst et halvt dusin returer og spille hardt forsvar mens du raser opp og ned på banen med full fart. Etter spillet holder noen spillere seg for å løfte vekter før dusjing og går hjem.
Video av dagen
Brakt til deg av Sapling Brakt til deg av SaplingPå veien
Veiturer kan være vanskelig for NBA basketballspillere. De må forlate sine familier hjemme, tilbringe timer på fly som reiser over hele landet, og prøver å bli hvile mens de sover på et annet hotell hver kveld. Selv om spilletidens rutine forblir i det vesentlige det samme, spiller det foran en fiendtlig mengde i mindre enn kjente omgivelser at seire er mye vanskeligere å oppnå.
Off-Season Rutine
NBAs 82-spills vanlige sesong kan bære ned selv de best-betingede idrettsutøvere. Så mange spillere fokuserer på å gjenopprette i minst en del av lavsesongen. Andre spillere kan jobbe med å gjenopprette fra operasjon for å korrigere langvarige skader. Uker før treningsleir starter i oktober, begynner NBA-basketballspillere å komme tilbake i form for den kommende sesongen. Disse forberedelsene kan innebære å utøve basketball ferdigheter, utføre øvelser for å bygge utholdenhet og løftevekter. Rookies og yngre spillere deltar ofte i utviklingsligaer i sommermånedene for å øke sjansene for å lage et NBA-lag.
