Hvis du vender tilbake til arbeidsstyrken etter å ha håndtert psykiske problemer, kan du bekymre deg for at arbeidsgivere vil vurdere deg for mye av en risiko for å ansette deg. Men i noen tilfeller trenger du ikke engang å ta opp dine tidligere helseproblemer. Hvis du trenger å adressere dem, kan du ofte ramme dem på en måte som fokuserer på fremtiden i stedet for fortiden.
Bruk en funksjonell CV
Det tradisjonelle kronologiske CV-formatet legger vekt på sysselsettingsgap. En funksjonell eller ferdighetsbasert CV, derimot, retter leserens oppmerksomhet bort fra arbeidshistorien din og mot dine ferdigheter og prestasjoner. Tilordne det meste av CV-en til et ferdighetsoppsummering, der du oppgir tre eller fire ferdigheter eller kvalifikasjoner som kreves for jobben du søker om. Beskriv hvordan du har brukt disse ferdighetene ved tidligere jobber. Oppgi arbeidshistorikken din under dette sammendraget, inkludert bare jobbtitler, sted og arbeidsdato.
$config[code] not foundBare si hva du må
Du er ikke juridisk forpliktet til å avsløre en nåværende eller tidligere sykdom til potensielle arbeidsgivere, og under amerikanerne med funksjonshemmede Act of 1990 kan de ikke spørre om din fysiske eller mentale helse. Hvis du ikke ønsker å diskutere din mentale helse, kan du tilby en annen forklaring på arbeidsgapet ditt. Ikke lyver, fordi arbeidsgiveren kan finne ut. I stedet forklar at du tok deg tid til å ta vare på personlige problemer. Du kan også si at du ikke kunne arbeide av helsehensyn uten å tilby detaljer.
Video av dagen
Brakt til deg av Sapling Brakt til deg av SaplingSpill ned hullene
I noen tilfeller kan du minimere utseendet på hull i arbeidshistorikken din. Ved opptaksdato for arbeidsledighet, inkluderer bare året og ikke måneden og dagen. Hvis du var arbeidsløs i bare noen få måneder om gangen, kan du gjemme noen av disse fravær. Hvis du ikke kan skjule et gap, skildrer du det som en frivillig pause og beskriver hva du gjorde i løpet av denne tiden. Hvis du var godt nok til å ta vare på familien din, ta klasser eller forfølge hobbyer, beskriv disse syklene, hva du lærte av dem og hvordan du kan overføre denne erfaringen til jobben du søker.
Sett det i fortiden
Hvis du forteller arbeidsgivere, var du arbeidsløs på grunn av helsemessige grunner, understreker at du nå er frisk og ser frem til å gå inn på arbeidsstyrken igjen. Diskuter hvordan tiden din borte ga deg tid til å reflektere over din karriereutvikling og vurdere dine interesser, ferdigheter og mål. Nevn at takket være din pause har du nå større klarhet om hva du vil gjøre med livet ditt. Forklar hvordan jobben du søker etter passer inn i dine nye mål og beskriv hvorfor du er spent på muligheten for å jobbe for bedriften.
