Nyt en stress-lindrende massasje i komforten av ditt eget hjem. Ifølge Living Life Abundantly er stress steget, hovedsakelig på grunn av den økonomiske krisen. Hyppig massasje kan bidra til å redusere stressnivået. Hvis du ikke har råd til en profesjonell massør, vil en massasjestol være tilstrekkelig. Men du trenger ikke å gå ut og kjøpe en dyr skinnmassasje stol. Tro det eller ei, du kan lage din egen med tennisballer og litt kreativitet.
$config[code] not foundMål lengden og bredden på setet og ryggstøtten til spisestuerammen for å avgjøre hvor stor din kryssfiner skal være. Bruk en sag til å kutte det store stykket kryssfiner i fire deler, to størrelsen på setestøtterammen og to størrelsen på bakstøtterammen.
Bestem hvor mange rader med tennisballer du kan passe godt på. Setet og ryggen vil hver ha enten fire rader med fire tennisballer eller fem rader med fem baller. For eksempel, hvis din kryssfiner kan holde fem rader med fem baller, vil du trenge 25 baller for setet og 25 til baksiden for totalt 50 baller.
Bruk en tennisball for å spore radene og kolonnene av sirkler på en del av setekryssfiner og ett stykke bakkrydsfiner. Bruk et stikksag til å kutte ut sporene.
Bruk golfballen til å spore et sett med mindre sirkler på de resterende to stykkene av kryssfiner. Disse kryssfinerstykkene vil tjene som bakstykke til kryssfinerbitene med hull i tennisball. Bruk puslespillet til å kutte de spalte golfbollsirklene. De mindre hullene er å sikre at tennisballen ikke skyver gjennom de store hullene, men vil tillate ballene å rulle i hullene.
Still opp stykket med store hull som passer bakstøtten til stoelrammen. Bruk de eksisterende hullene i stoelrammen for å finne ut hvor du skal bore hull for å feste kryssfiner til rammen. Bruk en markør for å markere flekker på treet som korresponderer med hullene på stolrammen. Maskinbor hull i de merkede stedene som er store nok til å passe til bolter. Gjenta trinnet med kryssfiner som inneholder de mindre hullene. Følg de samme trinnene for de to stykkene av kryssfiner for stolstøttens setestøtte, ved hjelp av de eksisterende hullene i rammenes sete for bolthullene.
Fest kryssfiner med de store hullene på forsiden av stolens bakstøtte ved hjelp av bolter. Boltene skal være lange nok til å gå gjennom to stykker kryssfiner og stolen ramme med plass til overs for en mutter. Når boltene er gjennom kryssfiner og stativramme med stor hull, fest plywoodet med de små hullene på baksiden av stolrammen og fest boltene med muttere. Gjenta denne prosedyren for setestøttedelen av stolen, pass på at kryssfinerstykket med store hull er toppstykket.
Legg tennisballer i alle de store hullene. Rull ryggen og bunnen rundt på ballene for å nyte din egengjorte massasjestol.
